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Programa Barriga Negativa

Ultimamente, as redes sociais foram invadidas por uma onda de “barriga negativa” e várias mulheres de 18 aos 40 anos estão fazendo exercícios em casa com uma barriga super chapada sem nenhuma gordura.

Muita gente compartilhou isso nas redes sociais e várias mulheres ficaram curiosas para saber de onde vêm esse programa e como funciona essa metodologia de treino em casa, sem dietas malucas, exercícios exagerados ou coisa parecida.

O que diz a ciência sobre essa metodologia

Algumas pessoas acham que para queimar gordura é necessário ficar horas e horas na esteira, fazer caminhadas intermináveis, dietas sem nenhum acompanhamento de um especialista para eliminar gordura.

A grande verdade é que para você perder essas gordurinhas extras, você nem precisa estar dentro de uma academia – que pode ser feita com treinos muito pesados, comprometendo o joelho, e articulações,

Exercícios feitos em sua própria casa de forma natural, são muito mais saudáveis!

Com apenas 12 minutos por dia você conseguirá queimar calorias por muito mais tempo,aumentando a temperatura do seu corpo, e com isso você pode fazer dentro da sua casa em apenas poucas horas no dia e construir a sua barriga negativa de uma forma totalmente saudável e equilibrada. 

Vamos entender um pouco e ver como você também pode participar do programa barriga negativa.

Como conseguir atingir resultados tão rápido

Você pode dar início aos melhores dias da sua vida com poucos minutos por dia, utilizando o programa barriga negativa que pode ser feitos na sua sala ou no seu quarto.

É  preciso que você entenda que fazer abdominal, não queima gordura, isso é um verdadeiro mito!o que você precisa é aumentar a frequência cardíaca com os batimentos.

Tipo: Exercícios que fazem você ficar com a “língua de fora” como: agachar, fazer flexão, exercícios intensos… mas com intensidade e volume.

O que é mais importante aqui é que você consiga fazer várias séries para ficar com a barriga sem gordura, braço sem pelanca e bumbum durinho, ou seja, o pacote completo dá para conseguir em pouco tempo.

Mas, muita calma nessa hora! não vai sair aí querendo fazer exercícios sem saber qual é a queima de gordura mais rápida, quantas repetições deve ser feitas, qual é o número ideal de séries para maximizar a queima, e por aí vai.

Quem idealizou o programa?

O programa barriga negativa foi idealizado pela Sabrina Meyer e o Alan Maiate ( seu marido) que resolveram compartilhar com mais pessoas um plano de exercício que ele Alan e ela Sabrina fizeram atingindo ótimos resultados.

Como funciona o programa barriga negativa?

É uma metodologia que você vai conseguir a tão sonhada barriguinha chapada, treinando sem aparelhos, em casa com apenas 12 minutos por dia, e o melhor; sem restrição de peso ou idade.

Esse Programa foi desenvolvido pelo personal trainer Allan Maiate (CREF: 076363-GSP) e está dividido em 4 fases:

Fase #1 – Condicionamento 10x, nessa primeira fase você vai melhorar o seu condicionamento físico acelerando em 10 vezes, ainda que não esteja acostumada com esse tipo de exercício mais intenso.

Fase #2 – Perda Acelerada, o objetivo dessa segunda fase é você ligar o modo turbo e queimar o máximo de gordura que você puder dentro de 10 dias, tornando empolgante e motivador para que você alcance a meta de perder 5 Kg de forma saudável.

Fase #3 – Barriga chapada, nessa terceira fase você vai ter mais energia, disposição e força para deixar qualquer um impressionado com seus resultados.

Fase #4 – De negativa, só a barriga, então nesse modo você já estará preparada para desfilar o seu corpo sem qualquer tipo de vergonha ou restrição.

Não se preocupe em cada fase do programa barriga negativa você terá acesso a uma série de treinamentos rápidos e práticos para que você possa aplicar em qualquer cômodo da sua casa.

São 20 treinos completos para você fazer e ainda estão inclusos os treinos consagrados como:

Adeus Bumbum de Gelatina

– Xô Braço de Polenta

– Adeus Canga, Vou de Fio de Dental

Para que  você não venha cometer nenhum tipo erro, terá o apoio do personal e o suporte da Sabrina para executar os movimentos com as videoaulas.

Se seguir todo o processo que é ensinado no método, você terá uma perda de 10 Kg sem grandes dificuldades.

Terá Também esses 6 top bônus especias incluidos no método:

Bônus #1 – Minhas Top 10 Receitas  

Bônus #2 – Programa G.A.P.,  

Bônus #3 – Segredos para Não Passar Fome

Bônus #4 – Proatividade Emagrecedora,  

Bônus #5 – Roda do Emagrecimento Definitivo

Bônus #6 – eBook Receitas Funcionais  

Qual é a garantia?

O programa barriga negativa é uma metodologia testada e aprovada pelos próprios idealizadores. Por isso, você tem uma garantia de 30 dias incondicionais e se por algum motivo você não gostar do treinamento ou da metodologia que é aplicada nos treinos,você poderá pedir o seu dinheiro de volta sem nenhum questionamento; apenas enviando um único e-mail para equipe de suporte.

Então não perca mais tempo!Comece hoje mesmo a condicionar o seu corpo e tenha uma barriga chapada – clicando no botão INSCREVA-SE AGORA logo abaixo:

 

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